CROSS-TRAINING ADOLESCENTS ET ADULTES

Entraînements fonctionnels avec ou sans poids pour tous. Du débutant à l'athlète aguerri, nos programmes sauront vous défier à votre propre niveau et développer vos capacités.

Nos programmes d'entraînement en cross-training pour enfants sont sécuritaires et adaptés aux stages de croissance et de développement des enfants. 

Activité amusante d'entraînement à Val-des-Monts avec un parcours style Ninja. Les enfants de 5 ans et plus, les adolescents et les parents pourront s'entraîner avec notre "salmon ladder", "peg board", "wrapped wall", mur d'escalade, cordes à grimper, filet cargo, barres de singe.

Divers cours et entraînements en groupe avec et sans poids, appareils et accessoires d'entraînement.

Venez vous entraîner sur nos appareils de mise en forme (vélo, spinning, tapis roulant, elliptique) et avec nos équipements (poids, cage de cross-fit, altères, kettle bell, etc). Entraînements libres ou avec un programme sur mesure.

Entraînements de groupe avec système de suspension TRX.