COVID-19
Impact sur les activités
L'Outaouais étant en zone orange dès le 22 février nous pouvons finalement ouvrir nos portes et vous recevoir de nouveau. Cependant, les cours dirigés de groupe ne sont toujours pas permis. Nous avons donc adapté notre horaire et notre offre de service et nous vous offrons plusieurs nouveautés toujours en respect des règles sanitaires.
Entraînements Karaté au dojo
Le dojo est ouvert pour entraînements libres de karaté avec places limitées, sur réservation seulement au https://rivestfitness.simplybook.me/v2/.
Des entraînements privés individuels ou en bulle familiale de 30 minutes sont offerts
Consignes pour les participants:
- Se présenter uniquement pour l'heure de la session et attendre la consigne pour entrer
- Se laver les mains dès l'entrée
- Le port du masque est obligatoire en tout temps lors des déplacements intérieurs
- Prendre place dans la zone d'entraînement individuel et réservé,
- Une fois dans sa zone, le masque peut être enlevé mais remis pour tout déplacement hors zone d'entraînement
- Les vestiaires sont fermés
Pour connaître les plages disponibles, veuillez consulter l'horaire.
Entraînements mise en forme et cross-training au dojo
Le dojo est ouvert pour des entraînements libres de mise en forme et de cross training avec places limitées, sur réservation seulement au https://rivestfitness.simplybook.me/v2/.
Consignes pour les participants:
- Se présenter uniquement pour l'heure de la session et attendre la consigne pour entrer
- Se laver les mains dès l'entrée
- Le port du masque est obligatoire en tout temps lors des déplacements intérieurs
- Prendre place dans la zone d'entraînement individuel et réservé,
- Une fois dans sa zone, le masque peut être enlevé mais remis pour tout déplacement hors zone d'entraînement
- Le participant doit désinfecter les équipements après son utilisation
- Les vestiaires sont fermés
Pour connaître les plages disponibles, veuillez consulter l'horaire.
Entraînements Zoom - Karaté
Nous continuons à offrir des cours de karaté en zoom. Les codes d'accès Zoom sont fournis dans les groupes Facebook. Pour avoir accès, veuillez communiquer avec nous.
Pour connaître les heures de cours, veuillez consulter l'horaire.
Entraînements Zoom - Fitness
Des entraînements et des cours de mise en forme continuent d'être offerts en Zoom. Les codes d'accès Zoom sont fournis dans les groupes Facebook. Pour avoir accès, veuillez communiquer avec nous .
Pour connaître les heures de cours, veuillez consulter l'horaire.
semaine de relâche
Bouger en famille
Vous cherchez une activité à faire en famille durant la semaine de relâche ? Rivest Karaté et Fitness a la solution pour vous permettre de bouer, vous amuser et faire de l'exercice.
Concept de 5 stations d'exercices et activités style libre service que vous allez faire dans une heure. Parmi les activités on y retrouve les Blaze pods, le mur d'escalade et le TRX, la cage, le battle rope, un circuit d'obstacles et les appareils cardio pour les parents. Chaque membre de la famille peut s'y retrouver et en sortir avec un bon entraînement rempli de plaisir. Nous acceptons 5 familles par heure. Réservez sur le site suivant, sous l'option BOUGER EN FAMILLE !
Seulement 15$ (taxes incluses) par famille par session.
Pour réserver: https://rivestfitness.simplybook.me/v2/
À propos de Rivest Karaté et fitness
Nos services
Rivest Karaté et Fitness est une école de Karaté familiale et un centre d'entraînement et de santé situé à Val-des-Monts qui offre des cours de Karaté et de mise en forme pour les enfants, les adolescents et les adultes, un centre d'entraînement, un service de camps de jour, un service de kinésiologue et bientôt un service de massothérapie.
Le Karaté
Les propriétaires et instructeurs sont de jeunes karatékas dynamiques et formés au Programme National de Certification des Entraîneurs du Canada (PNCE). Ils sont des karatékas certifiés en karaté traditionnel japonais et sont des athlètes accomplis en karaté compétitif au sein de la World Karate Federation (WKF), seule association reconnue par le Comité International Olympique pour le Karaté.
Fitness, santé, kinésiologie
Nos programmes d'entraînement, nos cours de fitness et de mise en forme, ainsi que nos programmes de prévention, de traitement et de performance sont développés et supervisés par un kinésiologue accrédité.
Camp de jour
Rivest Karaté et Fitness tiendra de nouveau en 2021 son camp de jour qui a fait la joie des enfants et la satisfaction des parents l'été dernier. Une programmation sportive animée de Karaté, cross-training et parcours Ninja, une activité spéciale hebdomadair et des animateurs dynamiques, feront passer aux enfants un été amusant et actif. Toutes les activités auront lieu en respect des consignes sanitaires et les places seront limitées. Les inscriptions sont présentement ouvertes. Pour plus de détails, consultez la page Camp de jour.
COURS EXTÉRIEURS!!!
Avec les mesures sanitaires spéciales établies pour la région, nous ne pouvons offrir de cours à l'intérieur.
Ainsi, nous maintenons certains cours en ZOOM et nous offrons des cours de karaté, de mise en forme et de cross-training à l'extérieur.
Contactez-nous pour plus de détails.